首尔入夜后，去三座寺院慢慢走

给晚上的行程留一点空白，走进一座寺院。首尔寺院夜间音频冥想活动于10月26日至11月4日在奉恩寺、曹溪寺和华溪寺举行，每天18:00–20:30开放。选一座寺院，跟随讲解，以自己的步调慢慢走。

Seoul Wellness Travel Week

奉恩寺：从林间小径走向大雄殿

奉恩寺的瓦顶与江南的高楼可以同时映入眼帘。这里可选择从真如门经冥想小径前往大雄殿、约30分钟的路线，也可以只走约15分钟的小径路线。想把寺院与树林一起看，便选长线；只想让晚间行程稍稍放慢，短线也很合适。

윤혜숙

走到岔路口时，先听指引再迈步。奉恩寺的小径较窄，工作人员会安排每组不超过五人依次出发。TripAudio应用或现场二维码提供韩语、英语讲解。带好手机和耳机，出发前试播音频，行走时也留意脚下和工作人员的提示。

LUCIA

曹溪寺：绕庭院走一圈

曹溪寺适合把注意力放在庭院中的一个个地点。一柱门→舍利塔→大雄殿的路线约30分钟，绕舍利塔一圈的路线约10分钟。抬头看看大雄殿舒展的屋檐，再听下一段音频的指引，让停留也成为散步的一部分。

김지호 / 한국관광공사

华溪寺：把散步的时间留长一点

华溪寺提供一柱门→大雄殿→三圣阁的约40分钟路线，以及在大雄殿进行的约10分钟禅冥想。照片中的殿宇位于石阶上方，参观的节奏也随之起伏。想多走一会儿可选长线，想专注于一个空间则可选短时冥想。

양정화

在寺院里，多一分体贴

寺院也是人们礼佛与修行的场所。请戴耳机听讲解，轻声交谈，并将手机设为静音。进入殿宇时遵守现场的脱鞋和拍摄规定，给礼佛者留出空间，把镜头更多地留给屋檐与庭院。出发前可查看主办方公告有无调整。

代表地点：奉恩寺

NAVER

• 地点·地址：奉恩寺，首尔江南区奉恩寺路531号
• 日期：10月26日至11月4日
• 时间：每天18:00–20:30
• 费用·参加方式：免费，无需提前预约；奉恩寺小径由工作人员安排每组不超过五人依次出发
• 交通：地铁9号线奉恩寺站1号出口步行约135米

与其把晚上的安排排满，不如把更多时间留给一个地方。绕塔十分钟，或在殿宇间走上四十分钟，都可以成为属于自己的散步。